正常情況下，女性乳房的乳頭應高出乳暈，但有不少女性存在著乳頭凹陷的問題，不僅影響女性乳房的健康美麗，還對女性生活造成了一定的不良影響。那麼，什麼是乳頭內陷？家庭醫生在線編輯提醒，解決乳頭內陷可考慮以下4個妙招：
什麼是乳頭內陷
一側或雙側乳頭退縮至乳房皮膚以下。若伴有導管周乳腺炎，病人乳暈周圍可有紅斑和疼痛，乳暈下可觸及腫塊；若繼發於乳腺癌，患側乳腺尚可有橘皮樣、鎧甲樣等皮膚病變。
乳頭內陷有先天性和繼發性之分。先天性屬於發育異常，均為良性；繼發性和疾病有關，常見的繼發性乳頭內陷原因是乳腺癌。如果成年女性乳頭凹陷入乳暈皮面之下，不凸出於乳暈平面，致局部呈火山口狀時，稱為乳頭內陷。乳頭內陷的程度有所差別，有的僅表現為乳頭的退縮，重者表現為乳頭凹入甚至翻轉。
乳頭內陷有什麼危害
先天性乳頭內陷不僅有礙乳房的美觀。而且妨礙哺乳功能，且局部難於清洗，下陷的部位易藏污納垢，常引起局部感染，乳腺導管如與凹陷處相通，炎症可向乳腺內擴散而引起乳腺炎，故應予以矯正。內陷的乳頭，如稍加擠壓或牽拉乳頭可復出的，即為輕度乳頭內陷，也可稱為可復性乳頭內陷，可通過手術進行矯正。
解決乳頭內陷有4個妙招
呵護乳頭：罹患乳頭凹陷的產婦分娩後，應特別關照乳頭的保健和衛生。乳頭有輕度凹陷者，適當增加嬰兒的吸吮次數，同時注重保護乳頭，注意哺乳後清洗，謹防感染。一旦發生乳頭紅腫，應及時去醫院診治，防止形成乳腺炎。
保守治療：治療前應判斷乳頭內陷的程度，將兩手指位於乳暈周圍，使乳頭向表面突出向中間擠壓。如果乳頭能夠被擠出，且能停留數秒鐘，應用負壓吸引多能夠矯正內陷畸形。
手法牽拉：手法牽拉適合乳房還在發育的少女。因為少女時期是乳房發育時期，也是糾正乳頭內陷的重要時期。經常牽拉乳頭，可以使雙乳突出、周圍皮膚支撐力增大，起到「定型」作用。每日數次。時間長了，乳頭自然逐漸向外凸起。如果拉不出，可先將乳房近乳頭處的皮膚向外推一推。
吸引療法：吸引療法適合妊娠後的女性。患者可每日應用吸奶器吸引乳頭數次，利用其負壓促使乳頭膨出。適應人群主要有18歲以上先天及後天形成乳頭凹陷的人群。乳房發育完全後，乳頭內陷，經反覆牽拉吸引乳頭無效者應進行乳頭內陷的整復手術。
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