女性相對於男性來說，是更容易出現貧血症狀的。這是因為女性在每個月來月經時都會帶走身體中的一部分血液，如果不及時補血，就很有可能會出現貧血症狀，對於身體健康的影響是很大的。所以女性朋友如果發現自己出現了貧血症狀，日常就要多吃一些能夠補血的蔬果，這樣才能保障身體的健康。
女性貧血吃什麼水果好？
1、桑葚
桑葚中含有較為豐富的鐵元素，能夠讓我們身體中紅細胞的數量大大增加。建議女性朋友們日常可以吃一些桑葚，能夠起到預防貧血和補充血液的作用。
2、鮮棗
鮮棗中含有豐富的維生素C，鉀元素和各種礦物質，這些元素對於補血來說都有不錯的效果。但是也要注意，鮮棗的補血效果雖然不錯，但是吃太多還是容易引起上火的，所以日常最好適量食用鮮棗。
3、草莓
草莓中含有豐富的鐵元素，其補血效果也是不錯的。經常吃草莓，不僅能夠給身體補血，還能夠美容養顏，對於皮膚問題也有一定的緩解作用。
4、櫻桃
櫻桃中含有非常豐富的維生素C，也有比較豐富的鐵元素，適當吃一些櫻桃，能夠很好的為身體補充鐵元素，對於治療貧血有著不錯的效果。
5、桂圓
桂圓也是一種補血聖品，其中含有豐富的鐵元素，建議貧血女性日常可以適量吃一些。但是也要注意，最好是把桂圓泡水來喝，不僅能夠起到養生作用，而且還不容易出現上火的情況。
女性貧血吃什麼蔬菜好？
1、胡蘿蔔
胡蘿蔔中含有豐富的維生素B和維生素C，還含有豐富的胡蘿蔔素，對於補血非常有益。
2、海帶
腦袋中含有碘元素，鐵元素，鈣元素等多種人體所需要的微量元素，最重要的是其中含有豐富的鐵元素。建議女性朋友們平常可以適量喝一些海帶湯，不僅能夠溫暖身體，而且能夠補充鐵元素。
3、菠菜
菠菜是一種常見的蔬菜，其中含有豐富的鐵質和胡蘿蔔素，能為身體補血。
女性平常易貧血，所以建議女性朋友們日常要多吃以上幾種補血的蔬果。如果貧血已經到了非常嚴重的情況，那麼建議要及時去醫院進行檢查，並加以治療，通過一些藥物的治療方式來緩解病情，這樣才能讓身體更好的恢復。
情趣用品有利於性生活嗎？會不會對身體有危害？
現如今性觀念越來越開放。科學技術的進步也給恍如一潭死水的性生活帶來很多有趣的可能。很多人都驚奇於情趣用品的發現。也有很多夫妻因為情趣用品而改善了一直性生活不和諧的問題，那麼情趣用品到底有利於性生活嗎？會不會對身體健康有危害呢？接下來就讓我們一起來了解一下。
春季睏乏 喝玫瑰花粥美容抗疲勞
春天萬物勃發，到處生機盎然，但是春乏卻常常讓上班族感到苦惱和困擾。渾身無力，無精打采，容易疲勞，工作效率大大降低。中醫指出，春天氣溫回升，人體皮膚毛孔舒張，供血量增多，大腦氧氣相應減少，影響大腦工作，因此人常感到疲勞。緩解春乏可以通過食療來解決。