食物只能用來充飢嗎？太小看這些食材了，他們還具有一些改善健康的功效，告訴你食物的八種另類用途。
食物的另類用途1.奶酪防齲齒。
忘記刷牙？那就吃點奶酪吧。研究發現，吃1/4盎司(約合7克)奶酪即可提高口腔pH值，預防齲齒，保護牙齒。
食物的另類用途2.橄欖油防皺紋。
《美國營養協會雜誌》刊登一項新研究，與大量吃黃油的人相比，常吃橄欖油的人皺紋更少。橄欖油中單不飽和脂肪起到關鍵作用。鱷梨也有相同的抗皺作用，而且富含纖維素和B族維生素。
食物的另類用途3.食糖止打嗝。
《新英格蘭醫學雜誌》刊登一項研究發現，打嗝時干吃1茶匙食糖，止嗝效果可達95%。
食物的另類用途4.綠茶助減肥。
美國營養協會一份報告稱，科學家發現喝綠茶的鍛煉者比不喝綠茶的鍛煉者減肥效果好兩倍，腹部脂肪總體減少更多。
食物的另類用途5.巧克力奶長肌肉。
美國印第安納大學最新研究發現，巧克力牛奶最有利肌肉恢復和生長。
食物的另類用途6.燕麥+香蕉+核桃，助入睡。
「溫牛奶助眠」是一種誤解，牛奶中的蛋白質會降低血清素水平，導致入睡時間延遲。其實，燕麥加香蕉片和核桃仁有助於提高褪黑激素水平，更容易入睡。
食物的另類用途7.橙汁助解酒。
橙汁中的果糖可使酒精代謝加速25%。其中的維生素C還有助於防止醉酒導致的細胞損傷。
食物的另類用途8.運動飲料+果醬麵包，解宿醉。
運動飲料有助於彌補因為醉酒而導致的脫水和電解質流失。果醬中的果糖有助於酒精代謝，易於消化的麵包可為身體提供能量。
女性更易患「心碎綜合症」
最近網絡上很流行說「心碎」這個詞，形容受到重大打擊時出現的悲傷心理。但是近日根據日本媒體報道，悲傷過度會導致「心碎綜合症」，對身體健康影響極大，尤其是對女性來說，患上「心碎綜合症」的比例比男性高達7-9倍。
四個壞習慣讓你越老越快
對於各位把面部保養放在第一位的，愛美的女性朋友們來說，年輕的容貌可謂是一生的追求，我們容不下一絲衰老的痕跡留在我們的臉上，所以衰老就是各位朋友們共同應對的大題，很多人想辦法抹一些抗衰老的護膚品，趕走臉上的細紋，或者是做各種各樣的運動，但是應對衰老，還不如預防衰老來得快。