1、精油按摩豐胸。
這是目前美容院常用的一種方法。利用精油和按摩手法，達到豐胸的效果。這也是安全有效的一種方法，比較經濟。
但是，由於每位按摩師的力度、對穴位的把握度不一同，其豐胸的效果也是不一樣的，所以要選好按摩師才行。同時，還需注意千萬不要使用含有雌性激素的產品。
2、電療豐胸
電療豐胸恐怕要算目前效果最弱的一種豐胸方式了。它利用微弱的電差刺激，促進女性乳房組織再次發育。把震動體片貼在胸部的穴位上，刺激相關穴位。
電療本身畢竟沒有什麼風險性，但是必須有足夠的專業知識才能達到比較明顯的效果，操作比較複雜，專業性比較高。
3、針灸豐胸
針灸，根據中醫學原理，針灸穴位能刺激腺體和內分泌，命令腦垂體釋放激素，作用於卵巢，反饋性激活乳腺細胞，促進乳房發育。同時也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營養，以達豐胸功效。
這種方法有一定的效果，沒有什麼風險，當然，前提還是要找對針灸師。
4、物理豐胸
就是不用打針、不吃藥、不開刀、也不透過激素，完全藉助自身肌體的再發育，來塑造女性的形體。一般是用塗抹外用擦劑和使用隆胸儀器等方式，依靠吸放原理進行豐胸，通過生物信號進行生物波導豐胸，促進乳房二次發育。
這種豐胸方式是最健康的安全的豐胸方式，但是見效比較慢，一定要有毅力，堅持做下去才能有效果。目前已經被醫學界認可，被愛美女士接受。
5、食療豐胸
女性胸部乳房是否豐滿和日常的飲食有很大的關係，乳房是由乳腺和脂肪細胞組成，其中脂肪占90%。很多女孩胸部沒有發育起來，很多是因為蛋白質和脂肪等營養物質沒有補充夠，造成乳房扁平。生完孩子的女性，有的由於營養不足，乳房脂肪細胞乾癟，營養流失造成乳房乾癟、鬆弛、變形、下垂等現象。
隨著年齡的增長人體代謝速度加快，乳房長期得不到營養補充，脂肪細胞乾癟死去，所以女士們要不斷給身體補充足夠的營養。
6、運動豐胸
運動側面支撐柔軟胸部的胸肌，可以使乳房向上抬升。堅持運動就可以改善胸部下垂等現象，因此必須以運動來使肌肉強化。
這種方法安全健康，但見效慢，也是需要堅持的。
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