當下由於各種生活習慣導致很多人出現尿酸過高的情況，高尿酸血症在理化意義上的定義為無論是什麼年齡和性別，當人體內血尿酸值飽和濃度超過420umol/L時就可以稱為高尿酸血症。
女性尿酸過高是什麼原因導致的？
1、飲食
從某種意義上來說飲食確實可以算是高尿酸症的最大敵人，因為我們每天都要進行進食。而一般來說食物中的嘌呤又很難被人體吸收利用，一般是通過代謝生成了尿酸。所以，大量攝入含有高嘌呤的食物會增加我們的血尿酸水平。長期大量進食高嘌呤食物（外源性尿酸），可能會放大激活高尿酸血症的易感基因（使得內源性尿酸增多），使其凸顯出來。
從這裡來看，飲食確實是高尿酸症的最大敵人，我們應該提防它，但是需要注意的是，當已經有高尿酸血症時，單純依靠飲食控制來降低血尿酸是有限的，由於飲食的控制只能控制外源性的尿酸，對內源性尿酸沒有影響，也不能改變高尿酸血症的遺傳易感性，但這並不意味著限制飲食療法對高尿酸血症的治療沒有影響，因此可以使用。
2、遺傳
遺傳因素是高尿酸血症的重要致病因素，60%的原發性高尿酸血症與遺傳因素有關，尿酸代謝的遺傳因素包括尿酸合成的易感基因和與尿酸排泄相關的易感基因。高尿酸血症的基因表達不強，但環境因素超重後易出現。
也就是說，高尿酸血症的遺傳易感基因雖然一直存在，但由於沒有環境因素的促進，因此近現代以來高尿酸血症和痛風的患病率並不高。
3、年齡
血尿酸水平受年齡的影響，隨著年齡的增長，尿酸清除率降低，尿酸排泄減少，高尿酸血症的發生率明顯增加。然而，由於生活習慣的改變和生活水平的提高，高尿酸血症的發病率逐漸下降。
女性中的雌性激素有清除尿酸、促進身體裡面尿酸排泄、降低血尿酸水平的作用，而雌激素中含有的雌二醇有利於減低血尿酸濃度，一般雌二醇水平越高，血尿酸濃度越低。因此絕經前的女性較少發生高尿酸血症。
4、過度運動
劇烈運動還可增加血尿酸，主要是由於尿酸排泄減少和尿酸合成增加，血尿酸升高與運動強度有關。無氧運動會產生大量的乳酸並抑制腎臟中的尿酸排泄。
女人冬季易「冷感」 2招搞定保養大計
相對於男性來說，女性體質偏寒，更為怕冷。因此冬季養生，女性就要注意飲食的調理和防寒保暖，多吃溫熱食物，多穿衣服。
冬季女性泡腳緩解手腳冰涼 4大禁忌要注意
「冬季手腳冰冷得難以入睡」、「用了『熱寶』也不管用，還是冷」、「即使穿了棉鞋、多穿幾件衣服，身體還是冷的」……一到冬天，不少女行都會出現手腳冰冷，穿衣不暖的情況，這時候總覺得全身很累，不想動彈。