女人最怕的事情之一就是臉上長皺紋，歲月是無情的，怎樣延緩皺紋的產生？保持好心情是必要的！下面給大家6個防皺秘訣。
防皺秘訣1、保持好心情
遇到什麼事情都不能愁眉苦臉，皺著眉頭，這樣很容易有皺紋哦。笑一笑，十年少嘛。
防皺秘訣2、少吃刺激性食物
有喜歡吃辣的，吃燒烤，吃KFC、MC，但有沒有想過，這些刺激性的食物對皮膚很是傷害。所以想要美麗的JMS就要少吃刺激性食物，都吃水果蔬菜，不能挑食。
防皺秘訣3、多吃富含軟骨素的食物
多吃些富含軟骨素食物，如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。
防皺秘訣4、充足的睡眠
充足的睡眠對皮膚非常重要。人的精神狀態、健康狀態及環境因素等都會對皮膚產生一定的影響。晚上10點至凌晨2點是皮膚細胞新陳代謝最旺盛的時候，防皺品中的營養成分會得到最好的吸收。
防皺秘訣5、適量喝啤酒
啤酒中含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒、可增強體質，減少面部皺紋。
防皺秘訣6、多吃富含核酸的食物
比如：魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。經科學驗證，女性每天服用核酸約800毫克，維生素2克，4周後臉部皺紋大部分消失，粗皺皮膚變得光滑細膩，老年斑也逐漸減少。
6個竅門秀髮越洗越烏黑亮澤
每個愛美的女性都渴望擁有一頭烏黑亮麗的秀髮，如何養護一頭健康而富有光澤的柔美秀髮呢？摧損你秀髮的常見三大護法惡習你有嗎？怎麼護法才最正確？哪些小竅門可以讓你輕鬆保養出美麗秀髮？掌握以下護法方法，便能讓你擁有飄逸的柔美秀髮。
女人產後為什麼會皮膚瘙癢？可能是這5大因素導致
女性生完孩子之後需要42天的坐月子時間，因為受到了傳統思想的影響，此階段會把身體包裹的很嚴實，防止受到寒氣入侵，再加上沒有做好皮膚清潔工作，容易引起全身瘙癢。