經期為什麼總是心情不好？ 經期如何調節心情

「大姨媽」一來，很多女生的情緒會變得非常差，甚至會很暴躁。也有女生反應，在經期的前一天，心情就會莫名悲傷，也會不自覺地流淚。

經常熬夜是女性健康殺手

熬夜在我們的生活中就是在所難免的，有時候就是喜歡看的電視劇沒有看完，或者是為了打遊戲熬夜，還有就是工作的狂的敬業職守。但是，無論是進行怎樣的熬夜都會對我們的健康造成嚴重的傷害。那麼，在生活中怎樣護理熬夜的傷害呢？