健身房裡要注意的7大要領

健身運動是保持身體健康和促進身心平衡,減輕心理壓力的最佳方法;但是,如果我們在運動時不能正確的進行訓練,也會出現危險。特別是那些急於求成、不掌握運動方法的人,往往會導致體能耗竭、身體受傷,甚至出現拉傷肌肉和筋腱。

女性突然尿頻是怎麼回事?快看看是不是這5種原因

尿頻也就是排小便的次數突然增加,其原因分為生理性和病理性的。女性要仔細辨別,以免耽誤病情,增加其治療難度。