經痛怎麼辦 教你緩解經痛的有效辦法

女性每個月「好朋友「都會光顧一次」在那幾天比較特殊的日子裡，女人一定要學會呵護自己，給自己最好的照顧，而生活中的一些女性朋友也一直深受痛經的折磨。下面跟大家分享關於在經期間需要禁忌的事以及緩解經痛的方法。

8種泡腳小方法 讓你容光煥發做美麗女人

女性在天氣寒冷的時候，手腳很容易變冷，不少人都要睡前先泡泡腳才能安然入睡。中醫多年來也很提倡用泡腳來作各種治療，而現代醫學顯示還能促進食慾，有助於睡眠，從中顯示了泡腳的各種好處。根據女性朋友不同的需要，加入不同的材料進熱水中使用，既能保養身體，又能使人更容光煥發，大家不妨一試。