抗氧化多酚食物 健康美麗一把抓

酚類結構對活性氧等自由基具有很強的捕捉能力，如能與過氧化脂質自由基等結合，以減少或阻止組織中氧化反應過程的繼續進行。此外，用於皮膚上，其植物多酚如單寧酸與肌膚角質層角蛋白以疏水鍵和氫鍵的方式發生「符合反應」，能讓角質層產生收斂性（毛孔外觀縮小），讓皮膚紋理顯得細膩有光澤，也從而抑制油脂的分泌。

9個小信號 你被腎虛盯上了

腎是人體正氣的根源。正氣充足，人體才有足夠的能力清除疾病。如今，受到腎虛騷擾的人越來越多，而且女性患者的比例並不低於男性。