蛋白質補充有技巧 三類人需科學攝入

蛋白質粉有很多優點,但健康人不可盲目進補,否則補品會變成「毒藥」。蛋白質過量對腎臟、肝臟及消化系統有很大損害,。

13道題測試你腎臟是否要排毒

腎臟功能強勁,身體的新陳代謝才能正常進行,看看你是否有下面的情況,測一測你的腎臟是否需要排毒。