秋冬養生 喝什麼茶抵禦乾燥

到了秋天，因為氣候乾燥，我們往往感覺到眼睛乾澀，一般來說，這是因為乾燥的環境裡，水分蒸發得比較快，人體內的水分也同樣容易消耗。所以，人們在秋天容易感覺到嘴巴干、嘴唇緊繃、眼睛乾澀。

爛掉一點的水果還能吃嗎？健康吃水果要注意什麼？

水果對很多人來說是日常生活和飲食當中必不可少的部分，在每天的不同時間我們總是會或多或少吃上一些水果。但水果雖然鮮甜美味又富含各種維生素和微量元素，但儲存總不如其他食品來的方便，稍有不慎會放爛、壓爛。一般來說，爛掉的水果應立即扔掉不宜食用，可如果只是爛掉一點，這還能吃嗎？