11個壞習慣降低你的睡眠質量

睡覺是用來緩解疲勞的方式,是生命的需要,所以人不能沒有睡眠,而且每天缺少的睡眠還要補上,否則會受到懲罰,很像欠債一定要還一樣。而在現在這個日趨忙碌的社會,高質量的睡眠越來越難以獲得。以下是幾種錯誤的睡眠方式,看一看你有幾個:

無故白帶增多?或因壓力太大

女性在經期外的日子,陰道都會分泌一些無色無味略帶粘稠的分泌物,也就是大家俗稱的白帶。除了排卵前後,白帶理應只是少量的,如果白帶無故增多,則是一種異常狀況,是身體不適的一種信號,一定要重視起來。引起白帶增多的原因很多,日常工作壓力太大或許是其中一個原因。