一天八杯水會腎虛？盤點喝水8大傳言

現代人重視養生，連每天都離不開的水也打出健康牌，大家可以從網絡上、養生書籍中看到大量指導喝水的信息。「一天8杯水「、」睡前喝水預防猝死」、「飯後喝涼水等於得癌症」、「早起一杯鹽水排宿便」等怎么喝、喝多少、喝哪種水，講究頗多。這些信息哪些真、哪些假呢？

女人哺乳期要怎麼避孕

眾所周知，生二胎要考慮和一胎的時間間隔。如果第一胎是順產，那麼生二胎要間隔1年，而如果第一胎選擇的是剖腹產，那麼生二胎要間隔2年，否則會影響婦女身心健康。但是，往往不少哺乳期媽媽，由於疏忽不注意避孕，哺乳期過早就懷孕了，帶來了許多麻煩。那麼，哺乳期如何避孕？