女性常吃紫色食物 可美容駐顏

駐顏,抗衰老是絕大多數女性夢寐以求的事情。那麼建議愛美的女性日常不妨多吃紫色食物。因為茄子、紫甘藍、藍莓等紫色食物中含有花青素,可以起到延緩衰老的作用。愛美的女性不妨多吃。

冬季「素茲補」保健康原則

蘿蔔有抗癌、消食、化痰定喘、清熱順氣、消腫散瘀之功能,常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓,預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。