19種口碑排毒美食 給身體大掃除

健康才是我們飲食的最大目標。我們要在攝取食物營養的同時更要注重健康營養的吸取,下面為你介紹15種清腸美食,讓你吃出健康,吃出美麗。

脾胃不和百病生 如何保養脾胃?

脾胃是身體非常重要的器官,保護的好,那麼對我們身體健康將會大有益處,可以減少消化系統的壓力,而脾胃失和就會影響人體健康,不利於養生和保健,所以我們應該多加重視我們的後天之本——脾胃,下面我們就一起討論一下要如何保養脾胃吧!