毒素堆積在體內無法正常排出不僅會影響健康，還會體現在肌膚上，讓皮膚暗沉、長痘、長斑，因此排毒養顏成了不少女性的生活重點。想要輕鬆排毒養顏？不妨試試以下5款排毒養顏茶，讓你的肌膚在品茶中逐漸白裡透紅，光滑細膩，輕鬆做個素顏美人。
1.紅棗菊花茶
功效：可以有效補血、消解脂肪和清熱解毒，讓女性臉色更紅潤有光澤，適合夏秋時節飲用。
做法：紅棗去核後撕碎，與干菊花一同放入杯內加熱水沖泡即可。也可根據口味加入少量冰糖調味。
2.玫瑰普洱茶
功效：普洱茶具有抗氧化作用，可延緩衰老過程，配合玫瑰飲用，能改善內分泌失調問題，還能促進血液循環，養顏美容。
做法：普洱茶先用第一泡水洗一遍，再在第二泡水加入玫瑰花，待有香味時即可飲用，也可用蜂蜜或冰糖稍稍調味。
3.山楂茶
功效：消食化滯，促進脂肪類食物的消化，促進腸胃功能，排出身體毒素，讓膚質更加健康通透。還可增強機體的免疫力，延緩衰老。
做法：山楂洗淨去核切片，放入鍋內加入適當清水煎煮，濾去果渣即可飲用。
4.薏仁茶
功效：長期飲用能治療褐斑、雀斑、面疱，使斑點消失並滋潤肌膚。而且它能促進體內血液和水分的新陳代謝，從而起到清熱去濕，消水腫的作用。
做法：薏仁洗淨後小火炒熟後像泡茶一樣加熱水沖泡即可飲用。
5.蘆薈紅茶
功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顏的良方。
做法：蘆薈去皮取出白肉，和少量菊花一同放入水中小火慢煮。煮沸後加入紅茶包即可，也可加入蜂蜜或冰糖調味。
三分鐘養生 換女人健康一生
刷牙要刷3分鐘，泡茶最好泡3分鐘，睡醒後要閉目養神3分鐘……生活中很多小細節都對我們的健康相當有益。
職場午睡姿勢 你睡得對嗎？
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