夏季來臨，氣溫日漸升高，市民每天在家裡、車裡、商場、辦公室都離不開空調；很多市民已開始以吃生冷瓜果、洗冷水澡等方式自我降溫。殊不知夏天濕氣很重，這些生活方式都會導致暑、濕等邪氣侵襲人體，出現暑熱頭暈、熱傷風、腸胃不適等臨床症狀。所以夏季不但要防暑，還要防「寒」。
空調是現代生活的一大發明，也正是空調給很多人吹來夏天的「寒」，過度吹空調，冷風會讓汗腺緊縮，身體的熱量無法散出，造成「寒包火」而誘發疾病。所以，市民在白天或夜間休息時，應儘量避免長時間吹空調，防止出現身熱頭痛、關節酸痛、胸悶噁心、肌肉麻痹等症狀。
市民為祛熱避暑常在白天多吃生冷瓜果、雪糕等，晚上就睡臥涼蓆，這樣的生活方式易引發腸胃炎或熱傷風。隨著夏天的來臨，游泳沖涼越來越受市民的歡迎，若大汗淋漓後突然用冷水澆頭沖身，容易加重關節、肌肉的酸疼或麻痹。
由於夏天空調室內外、車內外溫差很大，著衣方面尤其要注意。此外，老幼人群在夏季更要注意冷暖調適，老人兒童睡覺時，可穿一件汗衫，保護胸、腹，下身可穿過膝薄褲，保護關節。
滋陰補陽 調養新婚期之「虛」
結婚是人生的一大轉折點，古人云「新婚多虛」有一定道理。因為新婚時往往性生活較頻繁，加上婚前多為婚事奔忙，精疲力竭，腎精隨之消耗，因此新婚易出現中醫所說的「腎虛」。
陰道不規則出血怎麼回事？
陰道出血是許多女性經常遇到的問題。有一部分屬生理性陰道出血，如正常月經、產後惡露的排出等，屬正常生理範疇，不會危害身體健康。病理性陰道出血就不同了，它不僅是身體疾病的一種表現，而且出血本身也會損害身體健康。那麼，陰道不規則出血到底是怎麼回事？