如今，不少產品、食物都打著「排毒」的名號，女性看到後，都趨之若鶩。但是，女性朋友們你們真的了解「排毒」嗎？又知道如何排毒嗎？
當你的身體機能排毒功能不足，或所吸收太多的毒素，超過身體排毒功能所負擔，你就可能會出現以下的問題：
1、慣性或偶發性便秘
2、常常傷風感冒
3、頭痛、腰背和關節痛
4、心跳過速、心絞痛
5、容易疲倦、有口氣和體臭
6、失眠、焦慮、抑鬱等等
那麼，這時候，你就非常需要排毒了。現在教你幾招中醫排毒法，輕鬆排毒，做個「無毒」女人。
中醫排毒方法1、發汗排毒
早在夏、商、周時代，我們的先人就有洗頭、洗澡等良好的衛生習慣，到後來的溫泉沐浴。在實質上，是在清潔皮膚的基礎上，使皮膚血液循環促進，通過發汗來排毒。其實，在《內經》《難經》中，已有內病外治的方法，也提出過「開鬼門」的發汗排毒邪的思路。
中醫排毒方法2、瀉火通便排毒
這種是最直接、最有效的人體排毒法。對素體火旺，煩躁易怒，大便秘結，頭痛、牙痛、咽喉腫痛，易感冒的人十分有效。防風通聖丸為代表方藥。因為功效全面，不僅可治病，還可以保健。在生活中，要保持大便通暢，蔬菜水果要多吃，辛辣食物要少吃。
中醫排毒方法3、飲食排毒
在現代中醫看了，多吃具有解毒、排毒功能的食物，能排除體內毒素。如蜂蜜生食性涼可以清熱；綠豆能解酒毒；熟食性溫能補中氣，味道甜柔且能潤腸、解毒、止痛等。鮮水果汁和鮮蔬菜汁進入人體能使血液呈鹼性，進而溶解積聚在細胞中的毒素，然後排出體外。
中醫排毒方法4、利尿祛濕排毒
書中記載說：「神農嘗百草，一日遇七十二毒，得茶而解之」。可知，除茶有解毒作用外，利尿排毒也是解毒的重要手段。多飲水，每天不少於2000毫升，多吃如冬瓜、西瓜、黃瓜、西紅柿、蘿蔔、絲瓜、白菜等含水量多的食物。
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出淤泥而不染，濯清漣而不妖，這就是文人對蓮花的評價。那麼蓮子的食療功效有哪些?這是大家比較關注的話題。由於注意一下，會對身體有好處。
乳腺炎有否疼痛症狀
產婦都知道，乳腺炎是哺乳期的婦女的高發疾病，特別是初產婦，最容易發生，也是引起產婦發燒的重要原因之一，所以積極預防很重要。乳腺炎不只嚴重的影響了自己的健康，還影響了孩子的健康。那麼乳腺炎女性是否有疼痛症狀？一般來說，在早期不會感到疼痛，但是隨著病情的變化，到慢性期就會感到痛。